蜂蜜2大勺。南瓜枸杞15粒、花生红枣

  原料:小南瓜1/2个 、南瓜转小火煮10分钟。花生红枣

  4 、南瓜红枣 、花生红枣放入花生 、南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。花生红枣南瓜切成2半 ,南瓜倒入南瓜球再煮15分钟 。花生红枣

南瓜

  3 、花生红枣枸杞 ,南瓜锅中倒入适量清水  ,花生红枣用挖球器挖出南瓜球。南瓜

  2、红枣4粒、花生米20粒、

  做法:

  1 、大火煮滚后 ,