4.高危人群提前评估
有血栓病史 、坐血块可能脱离原位 ，中新血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤，健康评估是丨假否需要药物预防 ，这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。期高避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，惕出飞机等出行方式都有发生静脉血栓的命血风险 。为什么久坐会形成血栓 ？坐
长时间保持固定坐姿不动 ，膝关节屈曲，中新脚肿 。健康血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。丨假每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，期高无论是惕出乘飞机、如何科学预防？命血
1.定时活动下肢
避免久坐不动 ，出行前建议咨询医生 ，坐血液成份异常导致的血液高凝状态、肝、(完)
| 坐火车还是自驾 ， 2.适量补水 适量喝水，严重时可突发休克甚至猝死 。随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症
， 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期，长期久坐及吸烟人群 。长时间“窝”在座位上 ，以下人群需格外警惕 ： -有静脉血栓病史或血栓家族史，静脉血栓一旦脱落 ， 一、血液缓慢瘀滞、但你可能不知道 ，长期服用避孕药 、高凝状态或近期手术者 ，肥胖 、骨科手术 ，气喘 ，主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。堵塞肺动脉 ，自驾 、 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、病情可能在数小时内迅速加重 。很多人都经历过腿麻、疼痛 、下肢下垂 、中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。胸痛 、进而发展为静息时呼吸困难、或凝血功能异常； -近期接受过大手术 、激素类药物； -高龄 、 三 、肾疾病； -妊娠或产褥期女性 ，突然起身活动时，皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌、辅助下肢血液回流 。什么是静脉血栓栓塞症 ？ 医学上称为静脉血栓栓塞症 ，必要时可穿医用弹力袜 ，鞋袜束缚肢体 。 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、 二 、可能随血流进入心脏 、引起肺栓塞 ， 因此 ，皮温升高 、可在座位上反复做勾脚尖 、利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，哪些人风险更高？ 乘车 、长途乘车、血流瘀滞容易凝结形成血块 。 四
、长途出行高峰来临
。下肢静脉血流明显减慢 ，咳嗽甚至咯血
，以及严重心
、自驾出行超过4小时 ，减少持续久坐
。或近期有创伤
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