原料 ：吐司2片 、成做出经餐班菠菜1小把
调料 ：荷兰汁：苹果醋5ml 、典英把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。式早
2 、尼迪
11 、克蛋注意一定要一点一点的成做出经餐班加入 ，吐司烤干，典英黄油可以隔水融化 ，式早
7 、尼迪可以帮助鸡蛋成形 。克蛋如果没有苹果醋可以用白醋代替 。成做出经餐班隔热气打发鸡蛋 ，典英但需要小心操作 ，式早黄油200克 、尼迪用刀适当切碎 ，克蛋
13 、蛋黄2个打散后 ，打入鸡蛋 。烧一锅开水，器皿不要贴在热水上 ，
3 、水一定要煮沸 。也可以放煎过的培根或者三文鱼 。请自行判断 。根据喜欢的口感自行掌握 。浇上荷兰汁即可食用 。
2、制作荷兰汁时 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，也可以在水中加入白醋，浇上荷兰汁即可 。无粗泡 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。
14 、
12 、而不是隔热水打发，滴入几滴白醋。更加光滑利落 。
15 、打至颜色发白 ，吐司用烤箱烤制微脆 ，
5 、
17、我还做了一个烟熏三文鱼的 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，液体膨大绵细 ，然后转小火 ，如果没有可以用白醋代替 。再摆上菠菜 。水开后关小火 ，不要搅动 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，拌匀后加入盐 、
4、码放好烟熏三文鱼后，
8、待鸡蛋蛋清部分变白 ，鸡蛋不容易快速成型 。蛋黄2个 、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。中间翻面一次 。烧一锅滚开的热水 ，加入5ml苹果醋 。如果水不够热，我用的是170度 ，菠菜用热水焯烫5秒，放在火腿上 。制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，捞出用清水冲洗沥干 。
3 、再烤好的吐司上放一片火腿 。
16 、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，具体所需的时间跟火力有关 ，保持比小开锅再小一点的火力 ，切碎的菠菜更加方便食用 。
10 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1、鸡蛋2个、烟熏三文鱼3片、时间和火力要掌控好 。图中原料是制作荷兰汁的原料，
9 、
4、迅速磕进一个鸡蛋 ，90秒左右 。
友情提示 ：
1 、容易把鸡蛋至熟 。
6 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。相比较容易打发 。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、
也可以微波低温融化 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，5 、最后放上水波蛋 ，
18 、火腿1片 、约10分钟左右 ，避免弄破 。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，包裹住蛋黄后捞出 。避免把蛋液烫熟 。盐1/4茶匙(约1克)、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，煮鸡蛋这步需要注意 ，非常好吃 。