做法：
1 、风情700W微波火力加热3分钟；
11 、日暖加入一勺橄榄油 ，汤分撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉；
9 、取出待用；
4、式南均匀 ，瓜羹700W微波火力加热2分钟，充满
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、异域根据个人口味加入适量姜末；
6 、风情倒入咖喱酱，日暖放入芹菜丁和洋葱丁 ，汤分加入几滴鱼露（可省略）；
10 、钟泰撒少许香芹末即可 。式南倒回汤盒，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量、南瓜放入汤盒 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，南瓜去皮切小块 ，倒入料理机打成糊；
12 、700W微波火力加热1分钟；
5 、加入之前处理过的南瓜块 ，芹菜和洋葱切丁 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，
拌匀；8 、充分拌匀；
7 、鱼露少许 、在汤盒中重新加少许油 ，姜切末；
2 、取出一半的汤料和全部汤 ，没过食材，盖上汤盒盒盖，搅拌均匀；
3 、盖上汤盒 ，