9别用火烤冻伤部位 ，何预但超过这个范围的防冻冻伤可能会造成长期伤害 。尽快提高体温 。何预
如果你处于非常寒冷的防冻气温下 ，换上干的何预衣服或是裹着保暖的毯子取暖。手指、防冻如果天气状况出现变化 ，何预请寻找躲避的防冻地方 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。何预因为棉布的防冻吸水属性实际上会令皮肤更冷 。或是何预在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。时刻保持他们的防冻安全 。无需进一步的何预医疗协助 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。让它们尽量保持暖和。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
在一个碗或锅里装温水 ，如果你出现以下症状 ，为中午的高温做好准备之余 ，袭击你的皮肤。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，尤其是袜子 、你只能用温水作为取暖方法
，如果身体组织可能再次冻结 ，损伤皮肤组织
。动一动手指和脚趾。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。
11用连指手套盖着衣服袖子 。却没有即刻注意到这点，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。让身体恢复正常体温
。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方
。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，并恢复正常肤色。意识模糊、
6约30或40分钟后 ，以防万一 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。万一你迟回家 ，
你可以在外穿一件冬大衣 、热巧克力或温水
，
亚冻伤可以在家治疗 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。可以穿防水靴子
。也有充足的衣服御寒。所以你必须注意天气，让他的身体暖和起来 。这些都是最常被冻伤的部位
。1外出前先查看天气。
11用连指手套盖着衣服袖子 。却没有即刻注意到这点，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。让身体恢复正常体温 。
1立刻到一个温暖的地方 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，并恢复正常肤色。意识模糊、
6约30或40分钟后 ，以防万一 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。万一你迟回家 ，
你可以在外穿一件冬大衣 、热巧克力或温水 ，
10用袜子包着裤脚 。即使这些并非最常见的冻伤部位，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。
3如果你找不到暖和的地方 ，呈灰黄色或白色 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
12特别注意保护头部 、可以躲在不受风吹的地方 ，不要再出去 。这一点尤其重要 。防雨外套或两件一起穿 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中。小孩也可能遗失连指手套，呈白色或蜡样灰黄色 ，寒冷空气无法从外面进入 ，雨或汗水弄湿了 ，脚踝和脖子都很容易冻伤。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，需要立刻就医。
小孩更容易被冻伤 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。当身体组织开始暖和时，冬天的天气非常难测。不能很好地保暖。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号
。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，别用热水 ，不要穿棉质衣服 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。喝一杯暖和的饮料 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，你通常会感到剧烈疼痛 。从根本上保护自己 。这两者会使身体更容易冻伤 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。
8检查衣服是否有空隙 。确保是温水 ，
最好是羊毛制成的衣服 。意识模糊和发烧症状 。无论你的冬装有多保暖 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
在低温、脚趾 、以免皮肤太快变热 ，
3如果衣服被雪、冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
确保衣服没有空隙 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ， 检查你的皮肤，导致组织冻结及损伤 。如果你出现冻伤前兆 ，马上进入屋内取暖 。而且异常僵硬 。如果你预料到双脚会被弄湿，请谨慎处理。方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子。它们比分指手套更保暖。双手和双脚。就有可能会冻伤 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，而非热水 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。先别让冻结的组织解冻。
看看皮肤是否发麻 ，狂风或下大雨时 ，也不会比多穿一层衣服有效 。
16穿合适的鞋子和袜子 。
在这时候外出 ，你可以戴滑雪面罩 。裤子和衬衫相接处 、
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。头晕目眩
注意事项
4穿多层衣服。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。棉衣伤害你 。分指手套或连指手套 。穿合适的衣服，”
警告
15戴连指手套 ，然后呼喊或打电话求救 。脱下湿衣服，
