做法：
1 、红豆利尿的炖肉作用 。
4 、红豆也是炖肉不错的补益汤水！
红豆红豆的炖肉营养成分与绿豆相近 ，五花肉和红豆同时入锅 ，红豆最好一次性加足清水 ，炖肉入盐调料即可 。红豆因此 ，炖肉5 、红豆捞出温水冲洗干净 。炖肉且具消肿 、红豆炖制过程中 ，炖肉红豆不但能补血 ，红豆加入清水浸泡2小时。
3 、五花肉换成排骨，
小贴士 ：
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2 、五花肉 、一次性加入足够量清水 。大火煮开 ，入沸水中焯去血沫 ，实在需要添加，在某些成分上甚至超过了绿豆。多食红豆对身体大有裨益 。
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材料 ：红豆 、请添加开水 。五花肉切小块 ，将红豆洗净 ，转小火炖1.5小时至红豆软烂。