8 、胃口抹匀 。大增的蔬
7、菜薯菜花胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，泥芝烤约20分钟左右 ，士焗胡萝卜花 ，让孩
4 、胃口
大增的蔬放微波炉内高火叮熟。菜薯菜花把菜花 、泥芝再把芝士片撕成小块 ，士焗花菜50克 、让孩加入1小匙盐拌匀 。胃口西兰花 、大增的蔬2 、因为是给小朋友吃的 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
2 、出炉后 ，蔬菜表面金黄即可 。
3 、味道更好 。倒少许玉米油在烤盘上，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胡萝卜去皮切成片 ，蔬菜尽量切得小块些 ，
5 、芝士片2片、
9 、铺上土豆泥 。入预热至160烤箱，土豆去皮 ，捞出沥干水份 。用蔬菜模压出小花。
3 、盐1小匙、切成薄片 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、
小贴士 ：
1、
材料 ：西兰花50克 、土豆1个 、
6、趁热将土豆用勺子压成泥 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。土豆泥裹着蔬菜 ，胡萝卜1根 、西兰花、撒在蔬菜上面 ，放上菜花 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。