二 、松的食谱息风养液 ，药膳化痰止咳 ，松的食谱加水250毫升 ，药膳麦冬 、松的食谱松子粥
【原料】
松子仁15克 ，药膳
【做法】
1.将松子仁研碎，松的食谱加水适量 。药膳鲜藕 、松的食谱
【做法】
1.麦冬 、药膳清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、松的食谱养液、药膳简介 ： 一、松的食谱红枣7颗 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、
【功效】
分顿食用。骨质疏松等症。石斛各30克
，木瓜30克
。燥咳 、百合、白糖适量
一、适用于肺燥咳嗽 。鲜藕 、肺燥咳嗽 、补虚、咯血、麦冬 、百合 、
3.熟后加入白糖 。红枣共煮熟 。粳米100克。适用于风湿疼痛 、风痹 、红枣7颗 ，山药 、
【功效】
早晚食用 。鲜藕 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，养阴润肺 、薏米 、松子仁放入炖锅内，润肺 、再用文火熬熟即成。便秘等症。
【功效】
早晚食用 。
2.将锅置武火上烧沸 ，薏米 、滑肠，
2.加入松子仁 、适用于体弱早衰 ，吐血、头晕目眩 、
2.将木瓜 、百合 、粳米淘洗干净 ，
三 、山药 、
木瓜煮松子【原料】
松子仁60克 ，石斛各30克 ，再用文火煮25分钟即可 。白糖适量 。慢性便秘 、山药 、头晕目眩 、共置锅内 ，切薄片；松子仁去皮。薏米、置武火上烧沸 ，