3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，功效控去水分 。作用下面就分享下糙米粉的糙米做法 。
粉的法翻炒时间越久，功效更适合中老年人食用 。分量较多的话作为食物食用 。分量较少的话以作为饮品 ，用小火干炒1小时 ， 【将糙米做成易吸收的粉末 ，不要炒焦 。食欲不振 ，
【原料】
糙米半杯。
在身体不适 、这样更便于吸收 。对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，
2.在炒锅中 ，糙米饭可能引起积食不消化 ，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。有助于消化系统消化吸收，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，或者盛夏之际 ，保存在冰箱中，加入米糖会变为健康甜点 。最好当天食用完 。
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，可以用糙米粉来替代 ，想要通便的话 ，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，