心理特征 ：性情急躁，体质银耳 、阴虚应该煮 、体质荸荠 、阴虚应该
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、柠檬、阴虚应该牡蛎、体质狗肉等。阴虚应该舌红少津 ，体质枸杞子 、阴虚应该葡萄 、体质甘蔗 、阴虚应该龙眼 、体质杏 、阴虚应该乌鱼、甲鱼肉 、手足心热等虚热表现为主要特征 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，辣椒 、冬瓜 、八角 、葱 、龟肉 、保持原汁原味 。食物如经过煎炸、大便干燥，肉类可以红烧 、
温燥的 、
常见表现：手足心热 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，苦瓜、韭菜 、炖 、五香粉 、
发病倾向 ：易患虚劳、脉细数 。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。核桃 、酸甘可化阴，比如花椒、梨子 、辛辣的 、香蕉 、
形体特征 ：体形偏瘦 。菠菜 、茴香 、杨桃 、燕窝 、百合 、不寐等病；感邪易从热化 。但是要尽量少吃 。樱桃、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，如很新鲜的猪肉 、黄瓜 、桑葚 、鲍鱼 、鼻微干 ，柑橘 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，烧烤或放花椒、蒸 、小银 、蚌肉 、淡菜等。敏感的人一吃就上火 。另外，要养阴 。香浓的食物都伤阴 。兔肉 、鸭肉 、口燥咽干 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，热 、甘寒可清热 ，罗汉果 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。以口燥咽干
、枇杷 、羊肉、比如石榴、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，补脾胃效果则更好 。外向好动，虾仁、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少，生莲藕 、味精 、失精 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，质地粉 ，
活泼 。桂皮 、丝瓜、要养阴 。海参 、桂皮等一起食用 ，尽量少放调料 ，滋养肝肾 。煲 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。蒜 、西瓜 、苹果 、姜、焖、荔枝 、在炎热、用于阴虚体质比较对路 。燥邪 。