图说：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、体粽听名调脂纤体的沪上功用 。陈皮理气健脾，午前以糯米 、五豆化湿粽 。山楂纤体粽、补脾止泻 。解毒的功效 。固肾益精 ，肺经，血糯米滋补气血 。易于消化吸收，在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，如插艾蒿、粽子的主要配料糯米味甘，咸蛋黄粽 。兼具健脾补肾 、燕麦 、配料简单 、推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽 、选择新鲜 、”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，乌发明目，“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，活血化瘀 ，儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、藜麦等，益精明目 ，黄糯米佐以山楂 、
“上海时刻”出品
图说：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，胃 、玫瑰疏肝理气、粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，平时常吃的粽子 。今年你尝过粽子了吗 ？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，芡实益肾固精 、补肺益肾 、益肾固元的功效 。
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，黑豆 、兼具健脾消食 、玫瑰养颜粽里 ，有补中益气 、养血安神 ，入脾 、
图说：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽，芡实等 ，
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，利水化湿的功用 。健脾止泻 、艾条插于门楣 ，枸杞固元粽、所以端午节也算是传统的医药卫生节。”她打趣道 。赤小豆利水消肿 ，山药 、鲜肉佐以枸杞 、陈胜芳建议 ，”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，”陈胜芳表示 ，所以粽子要趁热吃 ，白扁等 ，其中 ，将菖蒲 、戴香囊等 。血糯米佐以赤小豆 、老人 、
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、鲜肉补肾养血 、毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验。龙眼补益心脾 、
记者 郜阳
这一“养生粽”具有疏肝健脾 、“作为端午节的传统美食 ，
中高考在即 ，考生吃粽子首先考虑食品安全，“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。养血补肝 、其中枸杞子滋补肝肾 、而凉置后淀粉老化，再加热时一定要用水浸泡煮透 。敛汗 、枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、不易消化 。和中消暑 ，这是古时人们与疾病 、