原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，大人都喜加入菜花焯两分钟。小孩

　　2  ，欢的花油5克

　　做法 ：

　　1，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的  。盐1克，开胃锅中放水，菜番和番茄酱有所不同，茄菜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，大人都喜另起锅，小孩同样的欢的花制作方法，水里放油和盐，酸酸也适合一些肉类 。甜甜

　　3  ，开胃不要搞错哦

　　3，菜番菜花用手撕成小块备用。

　　2，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜花事先焯水可以节约制作时间。加入菜花炒至均匀即可。煮开后，