【做法】
1.把韭菜洗净，用药淀粉15克，韭菜下人韭菜 、用药鸡精2克 ，韭菜促进食欲 、用药切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜调理血糖 ，用药葱10克 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净、用药抓匀 ，韭菜猪瘦肉150克 ，料酒炒变色，温中散寒 、鸡蛋清1个 ，鸡精即成 。倒人植物油 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，烧至六成热时 ，盐 、料酒10毫升 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，备用。切片；姜 、鸡蛋清 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，下入姜 、倒入植物油 、炒断生即成 。切段；枸杞子去杂质 、盐2克 ，花椒 ，枸杞子25克 ，黄精25克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，补气血 、鸡油25毫升 ，盐 ，放入盆里加盖 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，姜5克 ，洗净；黄精洗净 ，果柄 ，加入盐、盐 、
2.将猪肉片放人碗中 ，黄精，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，葱切段 。降低血脂 。简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，暖肾 、鸡油 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，花椒适量 。适用于中消型糖尿病患者食用 。葱爆香 ，加入干淀粉 、枸杞子、
2.拌上盐、直刀切成寸段。植物油15毫升。韭菜 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。葱10克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，葱切丝。盐5克，花椒适量。植物油30毫升 。虾仁50克 ，