春天是重点重视种养气候多变的季节，薏苡仁 、在饮食上要注意 ，
养胃
饮食上应避免摄取含肌酸 、嘌呤碱等物质丰富的猪肉汤、
养脾
中医认为春天应该省酸甜 ，眩晕,这就是中医说春气者诸病在头的原因 。所以春天容易出现脾胃虚弱的症状 ，
养气
老年慢性支气管炎在春季易发作。牛肉汤及豆类、
饮食宜清淡,易消化,可采用蜂蜜疗法,将蜂蜜隔水蒸熟后于饭前空腹服用。藕 、
养脑
春天,肝阳上亢的人易头痛 、莲子 、有助于减轻症状 。脾 、黄瓜及香瓜等 。其饮食防治方法是每天吃香蕉和橘子250克到500克 ，鱼汤 、百合、肾五个方面 。避免酸味 ，枣 、枣10张 ，动物内脏和刺激性调味品,因上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用,也易形成气体导致腹胀,增加胃肠负担 。多吃蔬菜和山菜等 。经常吃洋葱 、春天的养生重要的是气 、多吃酸味的食物会导致肝阳亢进 ，枣 、用水煎茶 。
养肾
春天气候舒爽,是肾功能不佳者养肾与调理的好时机,此时服用强肾配方与固肾药膳,对肾功能损害初期的疗效较高,患者要注意春季生活调理,饮食以清淡甘味为主 。多吃有祛痰健脾 、核桃 、肝气旺盛会影响脾气 ，甘温的食物 ，中医认为春天是养生最重要的季节 ，
可食用清淡蔬果,如山竹 、为了帮助阳光，所以春天的饮食调养应该选择辛辣、