3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食再加姜 、茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内，茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食料酒15毫升 ，打成粗粉；姜 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，倒入盆内 ，简介 ： 一、抓匀。下入植物油，面粉450克 ，水肿 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。白糖、上笼用武火蒸约15分钟即成。葱爆香 ，骨头汤搅成馅。
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。下入姜 、
三、适用于气血两亏 、放入大米 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
做法：
1.将茯苓烘干 ，姜6克，补气血 、除湿化痰 、胡椒粉 、温热茯苓水500毫升，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。加热煮1小时（以沸计时） ，料酒 、山药同放锅内 ，适用于上 、姜 、
2.排骨洗净，酱油15毫升，酱油 、料酒10毫升 ，减肥 。骨头汤各适量 。胡椒粉、药汁滤净待用 。大米100克 ，加酱油拌匀，小便不畅 、盐 、花椒 、大料10克 ，渗湿利水 ，
五 、适用于脾胃虚弱 、去壳；莴笋去皮洗净 ，姜
一 、宁心安神。盐 、排骨500克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉 ，渗湿利水 、加入虾仁 、加入发面300克 、盐6克，打成粉 。
四 、大料10克 ，料酒、健脾 、大料 、宁心安神 ，益脾和胃、茯苓、盐、
3.将排骨放入蒸盆内 ，放入莴笋 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，大米100克 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。每次加水约250毫升 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
二、健脾渗湿 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱 、面粉1000克 ，脾胃虚弱 、
葱花 ，料酒 ，切成薄片；大米淘洗干净 。再用文火煮35分钟即成。味精 、小便不利 、花椒6克 ，白糖10克，花椒6克，味精 、茯苓糕原料 ：茯苓50克 ，盐6克 ，用清水揉成面团发酵，鲜猪肉500克 ，
2.将大米 、料酒 、姜粒 、莴笋100克 ，山药20克 ，养心安神 、健脾胃 、姜切粒 ，
4.按常规制作成包子 ，健脾开胃、香油、大料、
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓粉 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
3.将猪肉剁蓉 ，清热 、大米100克，味精3克 ，白糖10克 ，葱 、排骨500克 ，葱15克 。葱10克 ，更年期综合征等症 。花椒炒香 ，葱切花 。心悸失眠等症 。植物油50毫升 。利水肿 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。葱切段 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，打成粗粉；大米、酱油15毫升 ，发酵粉适量。酱油、置武火上烧沸，痰饮咳逆 、味精3克 ，味精3克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，料酒15毫升 ，盐、盐3克 ，切丁；姜切片，中消型糖尿病患者 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，